Supplements & Nutrition Blog | SupplMentor

Science-backed supplement guides, brand comparisons, and buying advice for UAE gym-goers.

تاريخ صلاحية المكملات: يعني إيه بالظبط — الإمارات 2026

التاريخ المطبوع على علبة المكمل بيقولك امتى الشركة المصنّعة بتبطّل تضمنلك الفاعلية الكاملة — مش امتى اللي جواها بيبقى خطر عليك. دول سؤالين مختلفين...
Sep 17 2026

المكملات المقلّدة في الإمارات 2026: إزاي تتأكد قبل ما تشتري

علبة "كرياتين" سعرها أقل 40% من كل حد تاني في السوق مش فرصة — دي سؤال لسه ما سألتهوش. المكملات المقلّدة والمستوردة بطرق غير...
Sep 15 2026

الجلوتامين: الدليل العلمي بدون مبالغة — الإمارات 2026

الجلوتامين موجود في نص "ستاك الريكفري" عند أغلب اللي بيتمرنوا، جنب الكرياتين والـ BCAA على طول. الفكرة اللي بتتباع بسيطة: عضلاتك مليانة جلوتامين، والتمرين...
Sep 14 2026

EAA ولا BCAA؟ أيهما يستاهل فلوسك — الإمارات 2026

مشروبات الأحماض الأمينية بتتباع على إنها الحاجة اللي بتشربها بين شيكات الواي عشان العضل يفضل يبني. بس السؤال الحقيقي مش أنهي علبة أحسن —...
Sep 12 2026

حلويات البروتين: تنفع في التنشيف؟ — الإمارات 2026

المقالة دي بتذكر منتج بنبيعه في SupplMentor. حاولنا نكون صريحين في حدوده زي ما احنا صريحين في فايدته. حلويات البروتين هي حاجة حلوة فيها...
Sep 11 2026

شوفان البروتين: فطار حقيقي ولا فكرة تسويقية؟ — الإمارات 2026

شوفان البروتين هو شوفان وواي بروتين متباعين في علبة واحدة. السؤال الوحيد اللي يستاهل نقاش: هل تشتريه جاهز مخلوط ولا تفضل تجيب كيس شوفان...
Sep 10 2026

مراجعة ABE من Applied Nutrition — نظرة صريحة على الجرعات الإمارات 2026

ABE هو البري وركاوت الأساسي من Applied Nutrition. ده سبب إننا نبص للملصق بدقة أكتر، مش أقل. المراجعة دي بتعمل حاجة واحدة: تحط كل...
Sep 10 2026

كريم أوف رايس: ليه اللاعيبة بتاكله قبل التمرين — الإمارات 2026

كريم أوف رايس بقى حاجة أساسية في شنطة الجيم في الإمارات، ومعظم اللي بياخدوه مش عارفين هو إيه أصلاً. هو دقيق رز. رز أبيض...
Sep 10 2026

سيكليك دكسترين ولا مالتودكسترين؟ الفرق الحقيقي — الإمارات 2026

الكارب أثناء التمرين واحد من الفئات القليلة اللي الدعاية والعلم فيها بيتفقوا تقريباً — بس لنوع معيّن من الجلسات. معظم اللي بيشتروا سيكليك دكسترين...
Sep 09 2026

مراجعة Applied Nutrition BEEF-XP في الإمارات 2026

مراجعة Applied Nutrition BEEF-XP في الإمارات 2026 تنبيه طبي: المحتوى تثقيفي فقط، مش بديل عن استشارة طبيب أو أخصائي تغذية. إفصاح تجاري: نبيع BEEF-XP...
Oct 05 2025

أفضل بروتين للتخسيس في الإمارات 2026: الدليل العلمي

أفضل بروتين للتخسيس في الإمارات 2026 تنبيه طبي: للتثقيف بس، مش بديل عن دكتور. إفصاح تجاري: منتجات SupplMentor. أهم النقط بسرعة جرعة التخسيس: 2.0-2.4...
Oct 02 2025

توقيت البروتين: امتى تاخده عشان تاخد أحسن نتيجة؟

توقيت البروتين: امتى تاخده عشان تاخد أحسن نتيجة؟ تنبيه طبي: للتثقيف بس، مش بديل عن دكتور. إفصاح تجاري: منتجات SupplMentor. أهم النقط بسرعة نافذة...
Sep 25 2025

البروتين بيضر الكلى؟ الدليل العلمي الكامل لرياضيي الإمارات

البروتين بيضر الكلى؟ الدليل العلمي الكامل لرياضيي الإمارات تنبيه طبي: المحتوى ده للتثقيف بس. لو عندك أمراض كلى، سكري بمضاعفات كلوية، أو تاريخ عيلي...
Sep 22 2025

الواي بروتين حلال؟ الإجابة الكاملة للمشترين في الإمارات والخليج

الواي بروتين حلال؟ الإجابة الكاملة للمشترين في الإمارات والخليج تنبيه طبي: المحتوى ده للتثقيف بس، مش بديل عن استشارة دكتور. إفصاح تجاري: منتجات SupplMentor،...
Sep 19 2025

البروتين النباتي في الإمارات 2026: مقارنة البي، الصويا، والأرز

البروتين النباتي في الإمارات 2026: مقارنة البي، الصويا، والأرز تنبيه طبي: للتثقيف بس، مش بديل عن دكتور. إفصاح تجاري: منتجات SupplMentor. أهم النقط بسرعة...
Sep 15 2025

الواي ولا الكازيين؟ مقارنة كاملة لرياضيي الإمارات 2026

الواي ولا الكازيين؟ مقارنة كاملة لرياضيي الإمارات 2026 تنبيه طبي: المحتوى ده للتثقيف بس، مش بديل عن استشارة دكتور أو أخصائي تغذية. إفصاح تجاري:...
Sep 12 2025

Whey Isolate ولا Concentrate؟ يفرق في الإمارات 2026

Whey Isolate ولا Concentrate؟ يفرق في الإمارات 2026 تنبيه طبي: للتثقيف بس، مش بديل عن دكتور. إفصاح تجاري: منتجات SupplMentor. أهم النقط بسرعة Isolate:...
Sep 09 2025

دليل البروتين الكامل: كل اللي محتاج تعرفه قبل ما تشتري مكمل البروتين

دليل البروتين الكامل: كل اللي محتاج تعرفه قبل ما تشتري مكمل البروتين تنبيه طبي: المحتوى ده للتثقيف بس، مش بديل عن استشارة دكتور أو...
Sep 05 2025