{"title":"النوم والاسترخاء","description":"\u003cp\u003eمكملات النوم والاسترخاء في الإمارات: المغنيسيوم، وتركيبات ليلية بالجلايسين وإل-ثيانين، ومنتجات مشابهة. يساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق. المنتجات التي تحتوي على 5-HTP أو الأشواغاندا لا تناسب بعض الأدوية ومنها مضادات الاكتئاب، فاستشر طبيبك. دليل: \u003ca href=\"\/ar\/blogs\/supplements-nutrition\/best-sleep-supplements-uae-2026\"\u003eأي مكملات النوم تستحق الشراء\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"applied-nutrition-ashwagandha-ksm-66","title":"أبلايد نيوتريشن أشواغاندا KSM-66","description":"\u003ch1\u003eأبلايد نيوتريشن أشواغاندا KSM-66، 60 كبسولة\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e300 ملغ من مستخلص جذر الأشواغاندا KSM-66® في كل كبسولة | كبسولات نباتية | حاصل على شهادة حلال | صُنع في المملكة المتحدة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالأشواغاندا (\u003cem\u003eWithania somnifera\u003c\/em\u003e) عشبة تقليدية تُستخدم منذ قرون. وKSM-66® مستخلص جذر معاير يحمل علامة تجارية، وهو من أكثر الأشكال دراسةً، واستُخدم في كثير من الدراسات السريرية حول التوتر والنوم.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eمعلومات سريعة\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعلامة التجارية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eأبلايد نيوتريشن (المملكة المتحدة)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعبوة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 كبسولة نباتية — تكفي 30 يوماً بمعدل كبسولتين يومياً\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eفي كل كبسولة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 ملغ من مستخلص الأشواغاندا KSM-66®\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eمستخلص الأشواغاندا KSM-66®، HPMC (غلاف كبسولة نباتي)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالنظام الغذائي\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eحاصل على شهادة حلال، نباتي\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالتوصيل\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eجميع الإمارات، من مخزون داخل الإمارات\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتناول كبسولة واحدة مرتين يومياً مع الطعام. يتناول كثيرون واحدة صباحاً وواحدة مساءً. تقيس الدراسات عادةً التأثير بعد 6–8 أسابيع من الاستخدام اليومي.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل هو حلال؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eنعم، حاصل على شهادة حلال، وفي كبسولة نباتية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل يمكنني تناوله مع تونكات علي أو ZMA؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eغالباً ما يُجمع بينها. استشر طبيبك إذا كنت تتناول أي دواء.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن أين أشتريه في الإمارات؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eمن SupplMentor، مع التوصيل لجميع الإمارات. واتساب \u003cspan dir=\"ltr\"\u003e+971 58 688 4350\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eذو صلة: \u003ca href=\"\/ar\/blogs\/supplements-nutrition\/tongkat-ali-uae-guide-2026\"\u003eتونكات علي أم الأشواغاندا\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eمن لا يستخدمه دون استشارة الطبيب\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالحوامل والمرضعات (يُتجنّب)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن لديهم مشاكل في الغدة الدرقية أو يتناولون أدوية لها\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن لديهم أمراض مناعة ذاتية، أو يتناولون مثبطات المناعة أو المهدئات أو أدوية الضغط أو السكري\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأي شخص لديه مشاكل في الكبد — توقف وراجع الطبيب إذا لاحظت اصفراراً في الجلد أو العينين أو بولاً داكناً\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن هم دون 18 عاماً\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eلا يُغني عن نظام غذائي متنوع. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الأطفال. لا تتجاوز الجرعة المقترحة.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42486956359769,"sku":null,"price":95.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/files\/background-editor_output_62b23be9-2194-4572-86e4-5a29c5fe84b7.png?v=1756866099"},{"product_id":"applied-nutrition-zinc-magnesium-vitamin-b6-capsules-with-ashwagandha-zma","title":"أبلايد نيوتريشن ZMA - زنك ومغنيسيوم وفيتامين B6 مع الأشواغاندا","description":"\u003ch1\u003eأبلايد نيوتريشن ZMA: زنك ومغنيسيوم وفيتامين B6 مع الأشواغاندا\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e90 كبسولة، 30 حصة | زنك + مغنيسيوم + B6 + أشواغاندا + أستراجين | نباتي | حاصل على شهادة حلال | صُنع في المملكة المتحدة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZMA كبسولة تؤخذ مساءً وتجمع الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6، وهي ثلاثة عناصر لا يحصل كثير ممن يتدربون بقوة على كفايتهم منها. تستخدم هذه التركيبة صيغ البيسجليسينات والسيترات، وتضيف مستخلص جذر الأشواغاندا والأستراجين.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eمعلومات سريعة\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعلامة التجارية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eأبلايد نيوتريشن (المملكة المتحدة)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعبوة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 كبسولة، 30 حصة\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالحصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 كبسولات قبل النوم مع الطعام\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الرئيسية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eبيسجليسينات وسيترات المغنيسيوم، بيسجليسينات وأحادي ميثيونين الزنك، فيتامين B6، مستخلص جذر الأشواغاندا، أستراجين\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالنظام الغذائي\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eنباتي، حاصل على شهادة حلال\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالتوصيل\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eجميع الإمارات، من مخزون داخل الإمارات\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eدور العناصر الغذائية\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eيساهم المغنيسيوم وفيتامين B6 في تقليل التعب والإرهاق. ويساهم المغنيسيوم في الوظيفة الطبيعية للعضلات. ويساهم الزنك في الحفاظ على المستويات الطبيعية للتستوستيرون في الدم وفي الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eلمن يناسب\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمن يتدربون بقوة عدة مرات أسبوعياً ويتعرقون كثيراً\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يريد الزنك والمغنيسيوم في روتين مسائي واحد\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eمن يجب أن يتجنبه\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eمن هم دون 18 عاماً، وكبار السن، والحوامل والمرضعات (تنصح الشركة المصنّعة بعدم الاستخدام)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن لديهم مشاكل في الغدة الدرقية أو يتناولون أدوية للغدة أو مهدئات أو أدوية الضغط، بسبب الأشواغاندا: استشر طبيبك أولاً\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتناول 3 كبسولات قبل النوم، ويُفضّل مع الطعام. لا تتناوله مع مكمل زنك منفصل مثل \u003ca href=\"\/ar\/products\/applied-nutrition-zinc-capsules\"\u003eالزنك + فيتامين C\u003c\/a\u003e. إذا أردت مغنيسيوم بدون أشواغاندا، اطّلع على \u003ca href=\"\/ar\/products\/applied-nutrition-tri-magnesium-powder\"\u003eمسحوق تراي-مغنيسيوم\u003c\/a\u003e. ولمشروب ليلي متكامل، اطّلع على \u003ca href=\"\/ar\/products\/applied-nutrition-sleep-support-supplement-300g-mixed-berry\"\u003eسليب سبورت\u003c\/a\u003e (لا تجمعه مع ZMA).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل هو حلال؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eنعم، حاصل على شهادة حلال، وفي كبسولة نباتية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل يرفع ZMA التستوستيرون؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eيساهم الزنك في الحفاظ على المستويات الطبيعية للتستوستيرون. يفيد إذا كان لديك نقص في الزنك، ولا يرفع التستوستيرون فوق المستوى الطبيعي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eلماذا يؤخذ ليلاً؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eيتناول كثيرون المغنيسيوم مساءً ضمن روتين الاسترخاء قبل النوم، كما يُمتص الزنك بشكل أفضل بعيداً عن الوجبات الغنية بالكالسيوم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن أين أشتري ZMA في الإمارات؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eمن SupplMentor. توصيل لكل الإمارات. واتساب \u003cspan dir=\"ltr\"\u003e+971 58 688 4350\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eتنبيه\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاستشر أخصائياً صحياً مؤهلاً قبل الاستخدام. لا يُستخدم لكبار السن أو الحوامل أو المرضعات أو من هم دون 18 عاماً. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. المكملات الغذائية لا تغني عن نظام غذائي متوازن ومتنوع. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الأطفال. رقم التشغيلة وتاريخ الصلاحية على العبوة.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42486959964249,"sku":null,"price":115.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/files\/background-editor_output_8502926c-7d9b-4952-a188-97a94524a019.png?v=1756866049"},{"product_id":"doctors-best-5-htp-100-mg-60-veggie-caps","title":"دكتورز بست 5-HTP ‏100 ملغ، 60 كبسولة نباتية","description":"\u003ch1\u003eدكتورز بست 5-HTP ‏100 ملغ\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e• تغذية مبنية على العلم\u003cbr\u003e• خالٍ من التعديل الوراثي • خالٍ من الغلوتين • خالٍ من الصويا • نباتي\u003cbr\u003e• \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" title=\"5-HTP Family Fact Sheet\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/2542\/5869\/files\/5HTP_Family_FS.pdf?v=1726448783\" target=\"_blank\"\u003eنشرة معلومات 5-HTP ‏(DRB-00077)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتركيبة 5-HTP من دكتورز بست مستخلصة من بذور نبات \u003cem\u003eGriffonia simplicifolia\u003c\/em\u003e. يُعد 5-HTP مادة أولية يستخدمها الجسم لتكوين السيروتونين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالحقائق الغذائية\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eحجم الحصة: كبسولة نباتية واحدة\u003cbr\u003eعدد الحصص في العبوة: 60\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالكمية في الحصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e% القيمة اليومية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e5-HTP ‏(5-هيدروكسي L-تريبتوفان)\u003cbr\u003e(من مستخلص بذور \u003cem\u003eGriffonia simplicifolia\u003c\/em\u003e)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 ملغ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e† القيمة اليومية غير محددة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمكونات أخرى:\u003c\/strong\u003e هيبروميلوز (كبسولة نباتية)، سليلوز دقيق التبلور، ثاني أكسيد السيليكون.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالاستخدام المقترح للبالغين:\u003c\/strong\u003e تناول كبسولة واحدة يومياً، مع الطعام أو بدونه، أو حسب توصية الطبيب.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eتحذير:\u003c\/strong\u003e لا يُستخدم مع مثبطات MAO أو مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أو أي أدوية أخرى مضادة للاكتئاب. ولا يُستخدم مع الأدوية من فئة التريبتانات. قد يؤثر على القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eيُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيحتوي هذا المنتج على مكونات طبيعية قد يختلف لونها.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالتخزين:\u003c\/strong\u003e يُحفظ في مكان بارد وجاف.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eنحرص على دقة صور المنتج ومعلوماته، لكن قد تكون هناك تغييرات من الشركة المصنّعة في العبوة أو المكونات لم تُحدَّث بعد على موقعنا. وقد يُشحن المنتج أحياناً بعبوة مختلفة، مع ضمان صلاحيته دائماً. ننصح بقراءة الملصق والتحذيرات وطريقة الاستخدام قبل الاستخدام.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Doctor's Best","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42514261278809,"sku":null,"price":65.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/files\/753950000773-BFP-V5-052024_4fe854bc-0af3-4119-81ad-9603908052fd.png?v=1752913472"},{"product_id":"applied-nutrition-prostate-health-300g-tropical-punch","title":"أبلايد نيوتريشن بروستات هيلث 300 غ - نكهة تروبيكال بنش","description":"\u003ch1\u003eأبلايد نيوتريشن بروستات هيلث 300 غ – نكهة تروبيكال بنش\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eتركيبة يومية موجّهة للرجال فوق سن 40\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300 غ | 30 حصة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eمسحوق يومي يجمع مستخلصات نباتية معروفة مع فيتامينات ومعادن ضمن حصة واحدة سهلة الخلط.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالباميتو المنشاري وبذور اليقطين وأوراق القراص\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالليكوبين والكركم\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالزنك: يساهم في الحفاظ على المستويات الطبيعية للتستوستيرون في الدم، وفي الخصوبة والإنجاب الطبيعيين\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالسيلينيوم: يساهم في تكوين الحيوانات المنوية الطبيعي، وفي حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eفيتامينات D3 وC ومجموعة B: يساهم فيتامين D وفيتامين C في الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة، وتساهم فيتامينات B في استقلاب الطاقة الطبيعي وتقليل التعب والإرهاق\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eالمزايا\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eموجّه للرجال فوق 40، ومناسب لمن هم فوق 18 عاماً\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيساهم الزنك في الخصوبة والإنجاب الطبيعيين\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمسحوق سهل الخلط بدلاً من الأقراص\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمتوفر بنكهتي ميكسد بيري وتروبيكال بنش\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمناسب للنباتيين\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eحاصل على شهادة الحلال\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eاخلط مغرفة واحدة (10 غ) مع 250–500 مل من الماء البارد، وقلّبها أو ارجّها ثم تناولها. حصة واحدة يومياً.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمغارف تقديرية، ويُنصح باستخدام ميزان.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eمختبر للرياضيين\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eتُختار كل مكونات هذا المنتج بعناية وتُراقَب ضمن نظام إدارة الجودة، ويُصنّع المنتج النهائي ويُعبّأ في منشأة معتمدة من ISO 22000 وBRC وGMP والحلال.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eتنبيه\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eاستشر أخصائياً صحياً مؤهلاً قبل استخدام هذا المنتج إذا كنت دون 18 عاماً أو حاملاً أو مرضعاً، أو لديك حالة صحية معروفة أو مشتبه بها، أو تتناول أدوية. لا يُستخدم بديلاً عن نظام غذائي متنوع ونمط حياة صحي. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الأطفال. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. راجع الملصق لمعرفة تاريخ انتهاء الصلاحية ورقم التشغيلة.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Tropical Punch","offer_id":42682427113561,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"AED","in_stock":true},{"title":"Mixed Berry","offer_id":42682427146329,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/files\/background-editor_output_b86e659e-10e0-4970-b508-e0412d4bea71.png?v=1756914073"},{"product_id":"applied-nutrition-tri-magnesium-powder","title":"أبلايد نيوتريشن تراي مغنيسيوم باودر","description":"\u003ch1\u003eأبلايد نيوتريشن تراي مغنيسيوم باودر، 200 غ (50 حصة)\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3 أشكال من المغنيسيوم | 300 ملغ مغنيسيوم عنصري في الحصة | مختبر من Informed Sport | صُنع في المملكة المتحدة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتراي مغنيسيوم يجمع ثلاثة أشكال جيدة الامتصاص من المغنيسيوم — بيسجلايسينات وسترات وتورات — في مسحوق منكّه يُخلط بالماء. طريقة سهلة لتناول المغنيسيوم مساءً أو بعد التمرين أو في أي وقت يناسب روتينك.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eمعلومات سريعة\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعلامة التجارية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eأبلايد نيوتريشن (المملكة المتحدة)\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالحجم\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e200 غ، 50 حصة\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالحصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eمغرفة واحدة (4 غ) في 200–500 مل ماء\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eفي الحصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eبيسجلايسينات المغنيسيوم 1000 ملغ (200 ملغ مغنيسيوم)، تورات المغنيسيوم 417 ملغ (50 ملغ مغنيسيوم)، سترات المغنيسيوم 324 ملغ (50 ملغ مغنيسيوم) = \u003cstrong\u003e300 ملغ مغنيسيوم عنصري\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالنكهات المتوفرة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eTropical Vibes، Blue Raspberry، Strawberry Raspberry\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالاختبار\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eكل دفعة مختبرة ضمن برنامج Informed Sport\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالتوصيل\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eلجميع الإمارات، من مخزون داخل الإمارات\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eدور المغنيسيوم\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eيساهم المغنيسيوم في تقليل التعب والإرهاق، وفي الوظيفة الطبيعية للعضلات والجهاز العصبي، والوظيفة النفسية الطبيعية، وتصنيع البروتين الطبيعي، والحفاظ على العظام الطبيعية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eالأشكال الثلاثة\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eبيسجلايسينات:\u003c\/strong\u003e مرتبط بالجلايسين، لطيف على المعدة — شائع في المساء.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eسترات:\u003c\/strong\u003e جيد الامتصاص؛ الجرعات الأعلى قد تليّن المعدة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eتورات:\u003c\/strong\u003e مرتبط بالحمض الأميني التورين.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eللتفاصيل: \u003ca href=\"\/ar\/blogs\/supplements-nutrition\/magnesium-glycinate-vs-citrate-vs-malate-uae-2026\"\u003eمغنيسيوم جلايسينات مقابل سترات مقابل مالات\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاخلط مغرفة واحدة (4 غ) مع 200–500 مل من الماء، مرة واحدة يومياً. كثيرون يتناولونه مساءً.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eكم المغنيسيوم في الحصة الواحدة؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e300 ملغ مغنيسيوم عنصري.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل يمكنني تناوله مع ZMA أو Sleep Support؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eهذه المنتجات تحتوي أيضاً على المغنيسيوم. احسب الإجمالي ولا تضاعف الجرعة دون استشارة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن أين أشتريه في الإمارات؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eمن SupplMentor، مع التوصيل لجميع الإمارات. واتساب \u003cspan dir=\"ltr\"\u003e+971 58 688 4350\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eتنبيه\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eغير مخصص لمن هم دون 18 عاماً أو الحوامل. قد تسبب مكملات المغنيسيوم ليناً في المعدة عند الجرعات الأعلى. لا ينبغي لمرضى الكلى تناول مكملات المغنيسيوم إلا بنصيحة الطبيب. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الأطفال.\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Tropical Vibes","offer_id":42682278051929,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"AED","in_stock":true},{"title":"Blue Raspberry","offer_id":42682278084697,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"AED","in_stock":true},{"title":"Strawberry Raspberry","offer_id":42682278117465,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/files\/background-editor_output_38488d13-5359-46d3-bcde-ba04c7060c7b.png?v=1756914935"},{"product_id":"applied-nutrition-sleep-support-supplement-300g-mixed-berry","title":"أبلايد نيوتريشن سليب سابورت مكمل مسائي 300 غ","description":"\u003ch1\u003eأبلايد نيوتريشن سليب سابورت، 300 غ (30 حصة)\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمسحوق مشروب مسائي | بيسجلايسينات المغنيسيوم، جلايسين، إل-ثيانين، B6، زنك + مستخلصات نباتية | نباتي | حلال | صُنع في المملكة المتحدة\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eسليب سابورت مسحوق منكّه تخلطه في مشروب قبل النوم بنحو 30 دقيقة ضمن روتين الاسترخاء المسائي. يجمع عناصر مسائية معروفة — المغنيسيوم والجلايسين وإل-ثيانين — مع فيتامين B6 والزنك ومستخلصات نباتية، في مغرفة واحدة بدلاً من عدة كبسولات منفصلة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eمعلومات سريعة\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعلامة التجارية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eأبلايد نيوتريشن (المملكة المتحدة)\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالحجم\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eعبوة 300 غ، 30 حصة\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالحصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eمغرفة واحدة (10 غ) في 250–500 مل ماء\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالتوقيت\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eمرة يومياً، قبل النوم بـ30 دقيقة\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات الرئيسية\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eبيسجلايسينات المغنيسيوم، إل-جلايسين، إل-ثيانين، إل-تريبتوفان، 5-HTP، المليسة، فطر الريشي، الأشواغاندا، فيتامين B6، الزنك\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالنظام الغذائي\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eنباتي، حاصل على شهادة الحلال\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eبلد الصنع\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eمنشأة معتمدة من ISO 22000 وBRC وGMP والحلال\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالتوصيل\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eلجميع الإمارات، من مخزون داخل الإمارات\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eدور العناصر الرئيسية\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالمغنيسيوم\u003c\/strong\u003e يساهم في الوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي، والوظيفة النفسية الطبيعية، وتقليل التعب والإرهاق. والبيسجلايسينات صيغة لطيفة وجيدة الامتصاص.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eفيتامين B6\u003c\/strong\u003e يساهم في الوظيفة النفسية الطبيعية وتنظيم النشاط الهرموني.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالزنك\u003c\/strong\u003e يساهم في الوظيفة الإدراكية الطبيعية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالجلايسين وإل-ثيانين\u003c\/strong\u003e أحماض أمينية شائعة الاستخدام في الروتين المسائي.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eلمن يناسب؟\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالبالغون الذين يريدون مشروباً مسائياً بسيطاً خالياً من الكافيين ضمن روتين الاسترخاء\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يتمرنون بكثافة أو في وقت متأخر ويريدون المغنيسيوم مساءً\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eمن يفضّل مغرفة واحدة بدلاً من عدة مكملات منفصلة\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eالعادات هي الأهم: موعد نوم ثابت، غرفة مظلمة وباردة، وقت أقل أمام الشاشات، ولا كافيين بعد منتصف الظهيرة. المكمل يدعم هذه العادات ولا يغني عنها. إذا استمرت مشكلات النوم لأسابيع فراجع الطبيب.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eطريقة الاستخدام\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاخلط مغرفة واحدة (10 غ) مع 250–500 مل من الماء، قلّبها أو ارجّها، واشربها قبل النوم بنحو 30 دقيقة. حصة واحدة يومياً. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eأسئلة شائعة\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل هو حلال ونباتي؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eنعم، سليب سابورت حاصل على شهادة الحلال ومناسب للنباتيين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل يحتوي على الكافيين أو الميلاتونين؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eلا يحتوي على الكافيين، وليس منتج ميلاتونين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eكم تكفي العبوة؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e30 حصة — شهر واحد بمعدل حصة كل ليلة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eهل يمكنني تناوله مع مكملات أخرى؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eإذا كنت تتناول المغنيسيوم أو الزنك أو الأشواغاندا بشكل منفصل، فاحسب الإجمالي. راسلنا على واتساب إذا لم تكن متأكداً.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمن أين أشتريه في الإمارات؟\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eمن SupplMentor. توصيل لكل الإمارات. واتساب \u003cspan dir=\"ltr\"\u003e+971 58 688 4350\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eتنبيه مهم\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eيحتوي هذا المنتج على \u003cstrong\u003e5-HTP وإل-تريبتوفان\u003c\/strong\u003e. لا تستخدمه إذا كنت تتناول مضادات الاكتئاب (SSRIs أو SNRIs أو MAOIs) أو أدوية الصداع النصفي (التريبتان) أو أي أدوية أخرى تؤثر على السيروتونين، إلا بموافقة طبيبك. كما يحتوي على الأشواغاندا — استشر طبيبك أولاً إذا كانت لديك مشكلة في الغدة الدرقية. غير مخصص لمن هم دون 18 عاماً أو أثناء الحمل أو الرضاعة. استشر أخصائياً صحياً إذا كانت لديك حالة صحية أو تتناول أي أدوية. يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن الأطفال.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eمنتجات ذات صلة: \u003ca href=\"\/ar\/products\/applied-nutrition-tri-magnesium-powder\"\u003eأبلايد نيوتريشن تراي مغنيسيوم\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"\/ar\/products\/applied-nutrition-zinc-magnesium-vitamin-b6-capsules-with-ashwagandha-zma\"\u003eZMA مع الأشواغاندا\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Applied Nutrition","offers":[{"title":"Black Grape","offer_id":42682272120921,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"AED","in_stock":true},{"title":"Mixed Berry","offer_id":42682272153689,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"AED","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/files\/background-editor_output_9df8e793-7141-490a-9b54-06411b63fc27.png?v=1756915236"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0652\/1431\/6633\/collections\/sleep.png?v=1772942811","url":"https:\/\/www.supplmentor.com\/ar\/collections\/sleep-relaxation.oembed","provider":"SupplMentor","version":"1.0","type":"link"}